1. Form
Entsprechend der Ergonomie ist die Form des Kissens mit der Form von&"vorne hoch und hinten niedrig GG"; ist am vorteilhaftesten für die Gesundheit der Halswirbelsäule. Diese Art von Kissen kann den hervorstehenden Teil der Vorderseite verwenden, um die physiologische Krümmung der Halswirbelsäule aufrechtzuerhalten. Die Krümmung der Halswirbelsäule beträgt ca. 3 cm.
2. Höhe
Die Studie geht davon aus, dass die durchschnittliche Größe asiatischer Erwachsener etwa 8 bis 12 cm beträgt. Im Allgemeinen sind unsere Schlafhaltungen in Rücken-, Seiten- und Bauchlage unterteilt. Erwachsene sollten eine Kissenhöhe von 15 bis 20 cm haben, wenn sie auf dem Rücken liegen, und eine Höhe von etwa 20 bis 15 cm, wenn sie auf der Seite schlafen.
3. Härte
Die Härte des Kissens sollte mäßig sein. Da das Kissen zu stark ist, wird der Kontaktbereich mit dem Kopf verringert, der Druck erhöht und die Kopfhaut fühlt sich unangenehm an. Das Kissen ist wiederum zu weich, um eine bestimmte Höhe beizubehalten. Dies führt zu einer übermäßigen Ermüdung der Nackenmuskulatur und beeinträchtigt die Atemruhe, die dem Schlaf nicht förderlich ist.
4. Breite
Im Allgemeinen sollte die Länge eines erwachsenen Kissens zwischen 50 und 70 cm liegen, die Breite sollte nicht weniger als 30 cm betragen und die Höhe sollte etwa 10 bis 15 cm betragen. Die Breite des Kissens ist normal, es ist besser, breiter als die Schulter zu sein, nicht zu kleines Kissen schlafen.
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