Einige Leute benutzen Kissen, andere nicht't; manche mögen niedrige Kissen, manche mögen hohe Kissen, manche mögen harte Kissen, manche mögen weiche Kissen. Wie sollten Sie also ein Kissen auswählen, das für Sie am besten geeignet ist?
1. Drei Schritte, um das richtige Kissen für Sie auszuwählen
Die Hauptfunktion des Kissens besteht darin, sich der physiologischen Biegung des menschlichen Körpers anzupassen und Kopf und Nacken zu stützen, damit unser Körper auch im Schlaf der physiologischen Biegung des menschlichen Körpers entspricht, um entspannter zu sein. besser und gesünder schlafen.
Um die Art des Kissens auszuwählen, müssen wir daher zuerst verstehen, welche Art von Schlaf Sie sind.
Schlafen auf dem Rücken - Schlafen auf dem Rücken, die Schlafposition, die die meisten Menschen bevorzugen. In dieser Schlafposition bilden Wirbelsäule, Halswirbel und Hinterkopf einen Bogen, und wir brauchen Kissen, die unseren Kopf und Nacken stützen und die Halswirbel entlasten.
Side Sleeping – Schlafen auf der Seite. In dieser Schlafposition bilden unsere Schultern, die Halswirbelsäule und das Seitengesicht einen Bogen, und wir brauchen Kissen, um unseren Kopf und Nacken zu stützen und eine normale physiologische Kurve mit der Höhe unserer Schultern aufrechtzuerhalten.
Schlafen auf dem Bauch – Viele europäische Männer berichten, dass sie diese Schlafposition bevorzugen, daher gibt es 50 cm x 50 cm große quadratische Kissen, die speziell für sie entwickelt wurden.
Es gibt nur wenige inländische Kissen, daher berücksichtigt das grundlegende Kissendesign in China hauptsächlich zwei Situationen, nämlich das Schlafen auf dem Rücken und das Schlafen auf der Seite.
Wählen Sie zweitens eine Höhe, die für Ihren Körper geeignet ist
Das Kissen ist der natürlichste physiologische Kurvenzustand, der die Halswirbelsäule zum Körper abhebt, und die physiologische Kurve jedes' ist anders, daher variiert die Höhe des am besten geeigneten Kissens von Person zu Person. Die richtige Höhe sollte erreicht werden, wenn sich Stirn und Kinn nach dem Hinlegen gerade auf einer horizontalen Linie befinden.
Der menschliche Körper ist ein exquisites Design des Schöpfers. Allgemein gesagt, wenn eine Person mit einer Hand eine Faust macht, ist der Abstand vom Mund des Tigers' zur Basis des kleinen Fingers genau die Krümmung der physiologischen Kurve einer Person'. Wählen Sie ein Kopfkissen mit entsprechender Druckaufnahmehöhe, das grundsätzlich geeignet ist.
Wählen Sie schließlich Ihre bevorzugte Härte
Das ist sehr subjektiv. Im Allgemeinen sind Daunenkissen am weichsten, gefolgt von Memory Foam-Kissen, gefolgt von Faserkissen, Latexkissen sind härter und Kissen, die mit Schlauchkissen oder Cassia-Samen gefüllt sind, sind am härtesten.